13

Tetap Aktif Sehat Bahagia Di Rumah Aja Di Masa Pandemi

Angin dingin berdesir, berbisik di antara dedaunan.  Senja masih basah, sisa hujan sore tadi.  Suara binatang malam sayup terdengar bersahutan, menyertai denting gitar yang dipetik syahdu.  Sementara itu, aroma jahe dan temulawak yang baru diseduh menguar di udara.  Seolah memanggil untuk diteguk, mengalirkan hangat bagi tubuh

*****

Halo sahabat ngiring melali…

Gimana rencana-rencana travelingnya selama 2020 ini?  Adakah yang lanjut traveling atau menunda bahkan membatalkan?  Berapa banyak tiket pesawat yang hangus, booking hotel yang cancel, impian melihat atraksi budaya, panorama alam, keseruan di tempat wisata yang tak terwujud?

Toss.  Samalah kita ya.

Continue reading “Tetap Aktif Sehat Bahagia Di Rumah Aja Di Masa Pandemi”
13

Jaga Stamina dengan Kebaikan Alami

Herbadrink

“Hari Sabtu nanti ikutan touring ke Gunung Mas yuk, bareng teman-teman kantor,” ajak suami saat kami pillow talk beberapa waktu lalu

“Hah?! Touring? Naik motor?  Yakin Ayah kuat naik motor jauh gitu?” tanya saya bertubi-tubi

Bukan tanpa alasan sih saya nanya begitu.  Kami sudah lama sekali tidak naik motor dengan jarak tempuh yang jauh.  Selama ini sih tetap naik motor setiap hari, paling banter rumah – sekolah atau rumah – stasiun/terminal untuk kemudian disambung moda transportasi lainnya.  Kalau bepergian bertiga, bareng Prema, kami lebih sering mengendarai mobil agar lebih praktis dan nyaman.

Ditambah lagi beberapa minggu terakhir, kegiatan lumayan padat merayap.  Latihan angklung, nari, mengajar di Pasraman, yoga, dan beberapa urusan sosial lainnya.  Cukup menyita waktu, fisik dan pikiran. Continue reading “Jaga Stamina dengan Kebaikan Alami”